小鱼游游 4星
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30克燕窝有0.45克碳水。燕窝的总卡路里是每100克燕窝有470大卡的热量,它的脂肪总量为30克,碳水化合物1.5克,膳食纤维1.5克,蛋白质50克,应该说它属于低胆固醇,低钠盐,并且它的饱和脂肪酸也是比较低的,而它的蛋白质还是非常高的,对于人体的营养的补充,还是起到非常好的效果的,并且它可以起到润肺,促进消化养阴的作用。
3小时前
回答问题
买燕窝能退吗
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燕窝是高蛋白的食物吗
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燕窝的热量是多少大卡
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