乌鸡蛋柴鸡蛋笨鸡蛋区别

乌鸡蛋的营养价值最高，乌鸡蛋富含多种微量元素有机钙含量是普通鸡蛋的6倍，胆固醇及低是普通鸡蛋的1/3，乌鸡蛋对促进儿童生长发育，增强记忆力对儿童缺锌引起的厌食气是免疫力低下不长个子以及中老年心血管疾病和甲状腺肿瘤，具有食疗保健作用。

柴鸡蛋也叫笨鸡蛋，土鸡蛋和炒鸡蛋，多指农家散养，在山坡上自由自在，刨土吃虫的鸡下的蛋。还会喂一些粮食，如玉米，麦麸等，因为他们的饲料里缺少很多专用鸡饲料所必须添加的配料，入骨粉，激素等因以上原因期蛋清浓稠透亮，营养价值高，所以土鸡蛋和柴鸡蛋没有什么不同，只是不同地方的叫法不同。

柴鸡蛋柴鸡蛋又可以称其为土鸡蛋，为北方称谓，尤以京津2地为甚，是为区分机械化养鸡场饲养鸡下蛋的称谓，因饲养场经过人工饲养，饲料含化学添加剂，加速了鸡的产蛋频率，使蛋本身营养价值超打折扣。而柴（土）鸡蛋是指人工饲养，鸡的饲料几乎不含化工元素，譬如：米、菜、地表昆虫等（饲料中各种营养更为平均），鸡在正常环境下抱窝，产蛋，营养价值颇高 （至少饲养场所产蛋）所以颇受消费者青睐，可通过以下途径区分；柴鸡蛋个头普遍比较小，蛋壳较厚，多为红皮，磕开后蛋清更粘稠，蛋黄颜色更鲜艳。

乌鸡蛋与柴鸡蛋相比，有低脂肪、低胆固醇的特征，且蛋黄大，蛋清稠。有增强免疫功能、提高耐缺氧能力、抗衰老作用 科学研究证明：食品中的微量元素硒，被誉为抗癌之王，经常食用富硒食品，可以增强人体免疫力，延缓衰老，乌鸡蛋，用菜油煎炒，颜色金黄，蛋黄多，香嫩可口，营养蛋黄白分明，香味悠长。