没大脑 3星
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连续几天凌晨4点多醒可能是睡眠的不足导致的。建议您要尽量保持一定的睡眠时间,建立良好的睡眠习惯,即每天固定睡眠时间,不要熬夜,注意控制自己的情绪,避免产生压力以及强制压抑自己的情绪,以保护自己的睡眠期和提高睡眠质量。
17小时前
回答问题
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