屎太硬拉不出怎么办

犹未归 1个月前已收到1个回答举报

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屎太硬拉不出是由于胃肠蠕动减慢，胃肠功能紊乱等原因引起的便秘，需要注意多喝水，保持大便通畅，避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，平时不要抽烟酗酒。多到户外跑步增加胃肠蠕动，作息规律，都可缓解排便困难。

21小时前

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