十你爺 1星
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可以,因为是无氧运动,骑自行车属于有氧运动,有氧运动在行驶的过程中会产生大量的脂肪消耗以及蛋白质的消耗,所以可以使腿部的肌肉快速的下降
7小时前
初雪恋吻 4星
共回答了459个问题 评论
蹬自行车能瘦腿,蹬自行车本身就是属于一种有氧的运动,它同样可以达到消耗脂肪的效果,自然的它对瘦腿有很好的作用。
另外如果想要快速的瘦腿,每次做完运动后,一定要坚持做好拉伸的运动,这样可以让身体得到更大程度的延展舒伸以及舒适的作用,同时也可以达到瘦腿的作用。
5小时前
回答问题
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