半程马拉松攻略

暂无数据 2个月前 已收到1个回答 举报

凉拌抄鸡蛋 1星

共回答了181个问题采纳率:95.3% 评论

半程马拉松的全长是21.09千米,最需要注意的是控制好配速。全程尽可能地均匀配速。起步距离不能过快,否则后半程会体力不支掉速过多,甚至跑崩。

5小时前

48
可能相似的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com