生吃苦瓜是不是一种正确的减肥方法

飞唦風中转 3个月前 已收到1个回答 举报

戏剧性谈情 3星

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生吃苦瓜并不是一种正确的减肥方法的,减肥是可以通过多种方法来进行的,例如经常进行一些运动,可以经常打羽毛球,打排球,骑动感单车,跑步游泳,练健身操仰卧起坐,这些运动都是可以消耗自身的脂肪,也是能够达到减肥的效果的,在饮食方面也要避免摄入一些高脂肪和高热量的食物。

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