试镜紧张怎么办

枫林隐客 3个月前 已收到1个回答 举报
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巴黎夜雨 1星

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关于这个问题，1. 深呼吸：在试镜前，可以做几次深呼吸，缓解紧张情绪，让自己放松下来。

2. 练习：多练习表演，提高自己的演技水平，让自己更加自信。

3. 规划好时间：提前规划好时间，避免临时抱佛脚，增加紧张感。

4. 了解角色：了解角色的心理和情感，深入理解角色，让自己更好的理解角色的表演。

5. 想象成功：试镜前可以想象自己成功的表演，增加自信心。

6. 放松身体：试镜前可以做一些简单的伸展运动，缓解身体的紧张感。

7. 找人陪伴：找个朋友或家人陪伴，增加安全感，减轻紧张情绪。

19小时前

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