滑板正确的蹬腿方法

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1、蹬板前脚斜45度踩在前桥4个桥钉的位置，重心压低靠前脚，后脚用脚掌尖蹬板，然后放在板尾的四个桥钉，重心始终在前脚上。滑行时速度起来后，站起来，前脚和肩膀要侧过来，肩膀平行滑板两脚垂直，重心在两脚中间靠前，因为惯性，最好再前后桥钉上。

2、蹬板和滑行姿势的切换先下后脚再下前脚。前脚不能太直，两只脚不要站的太紧保持间距，因为惯性重心太集中，容易失去重心。

6小时前

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1、准备，两脚立地，滑板平放于脚前的地上；

2、上板，先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上，身体重心移到已上板的脚上，

3、上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡；踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，整个身体和滑板就开始向前滑动；

4、下滑板时，当滑板没有停下来，还在滑行时，将重心放在前脚上然后把后脚放在地上；

5、后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。

4小时前

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