孕妇一天吃几样水果好怀孕中期适合孕妇吃的水果有哪些

苏家爱荣 1个月前已收到1个回答举报

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安静的一天 4星

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孕妇一天可以根据自己的胃口来选择吃几种水果，注意不要吃太多，以免引起肠胃不适，怀孕中期可以吃一些柠檬橙子等，因为这些水果可以增强孕妇的食欲，使孕妇胃口大开，可以有效的促进胎儿的成长，也可以为胎儿提供营养物质，怀孕期间饮食要多样化，荤素搭配，这样才能保证营养的均衡。

9小时前

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