太极是有氧运动吗

白哥剑魂 3个月前 已收到1个回答 举报

陈聪隐 2星

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打太极是属于有氧运动,太极拳动作柔和、速度较慢、松沉柔顺、圆活畅通、用意不用力的运动特点决定了太极属于有氧运动。

3小时前

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