步行一小时走多少公里

步行一小时能走4公里

步行是一种中长距离的走路锻炼，徒步是户外运动比较典型的类型。步行锻炼可以是大步快走，也可以是悠闲散步，快走单位时间内走的距离就远，散步较快走相同时间距离就近一些。

一般来说，一个壮年时期的人每小时能走五公里，十二公里就需要两个多小时，如果是老年人即使体力允许走十二公里时间也要长一些。

1、正常步行一小时可以走3-7公里。

2、一般普通人步行的速度是4-7km每小时,如果速度快的话,是可以达到10公里每小时的,所以正常步行一小时,大约能走3-7公里。

3、一般说来1600步左右是1千米,大约需要14分钟。经过标准测量,10米大概就是等于走了16步,那么1000米就差不多就是1600步

平均来说一个小时可以走5公里。

当然具体人和人不同，老年人往往走的慢一点，可以走3公里，年轻人走的快一点可以走六七公里。

步行一小时正常情况下可以走6公里左右，但根据人的体质和身高，走路的快慢习惯，可能会有增加和减少，假如是长时间步行只能减少，体力跟不上。

大约按每秒一步2米计算，每分钟约就是120米，一小时60分钟，大约计算得出7200米左右每小时。这个根据每个人的身体状况不一样，所走的路程也不一样。

成年人肯定比未成年每小时步行的路程更长一些。老年人又比年轻人更短一些，取决于每个人的具体情况！

五公里左右。现代运动医学研究认为，每天步行六七千步能显著改善人的心肺功能，提升体质。一个正常的成年人中速行走的话，每小时能走五公里左右

答：步行一小时大概可以走4.5到5公里路。