每天早上喝红豆汤好吗

十丈红尘 1个月前 已收到4个回答 举报
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张扬自我 1星

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早上喝红豆汤是可以的，红豆汤有补血、控糖、补充叶酸的作用，但是一定要适量，一般一碗的量就好，不然会增加胃肠道的负担。

7小时前

31

被关在心里 4星

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 早上喝红豆汤是很好的。红豆是一种营养非常丰富的粮食，用红豆熬制的粥，是非常好喝的，每天早上坚持喝红豆汤，对身体有很大的好处。

5小时前

27

守護吶段愛 2星

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好。

红豆具有补气养血，健脾健胃的作用。每天早晨喝红豆汤还是有好处的，一般的营养物质还是挺丰富的，有蛋白质，碳水化合物，还含铁、花青素等营养成份。

2小时前

20

老风楼 1星

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好。

红豆沙早上时候喝最好。红豆汤是一种非常美味且受欢迎的甜品，营养丰富，红豆汤中含有丰富营养成分如维生素、糖分、钾、镁、钙、磷等，同时它还具有健脾益胃、利尿消肿等多种功效，而早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候喝红豆汤可以更好的吸收其中的营养成分，使其营养价值得到更好的发挥，所以一般红豆汤建议在早上喝会更好。

22小时前

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