柠檬水的正确泡法

不羡明月知 1个月前 已收到1个回答 举报
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绝世狼王 2星

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第一步：泡水的柠檬一定要带皮，柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因此要用硬毛刷洗干净，再放入冰箱冷冻2小时。

第二步：取出柠檬切薄片（一只柠檬切15-20片左右），更容易泡出香气。

第三步：将柠檬放入密闭容器，倒入蜂蜜和凉开水，淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻比随切随用效果更好！

 温水冲饮 

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要点一：开水会破坏VC，但冰水不容易激发香气。因此取出冷冻的柠檬片，最好用温开水冲泡（不能超过60

21小时前

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