大豆油好还是橄榄油好

橄榄油比较好，橄榄油是木本植物油,大豆油是草本植物油。

橄榄油吃了不会发胖， 对护肤护发也很好 。大豆油有一股豆腥味。

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂 。

我个人认为橄榄油比较好。通常各国消费量最多的植物油，大多是以本国生产的原料生产的。例如，在美国和巴西是大豆油为主，在马来西亚以棕榈油为主，在德国以菜籽油为主，在意大利则是橄榄油。但是，稍加分析，这中间却又并不尽完全相同。美国国内大豆油的消费量超过90％以上，巴西大豆油消费量超过80％，与这些以单一化油脂消费情况不同的是，在意大利消费量最多的橄榄油不过占总消费量的35％，其消费模式是多种植物油间的良好平衡。也就是说，世界各国植物油的消费呈现多元化的形态。 被称为液体黄金的橄榄油，自古以来受到人们的青睐。特别是在1950-1970年间科学调查表明，橄榄油在地中海饮食中的健康意义被阐明以来，橄榄油更是受世人观注并畅销世界。

都好。

大豆油是含有很多对人体很好的维生素的，可以很好地帮助人体吸收营养。而且大豆油中有丰富的亚油酸，可以预防心血管疾病。一般老人家容易患心血管疾病，所以大豆油也很适合老人家。

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的。并且橄榄油有很多的适合人体的营养物质，可以帮助人体抵抗很多的疾病。

橄榄油既可以帮助人抗衰老，又可以预防心脑血管疾病，改善内分泌系统和消化系统等等。