健身专业知识减重和减脂的区别

情深作朝 4个月前已收到1个回答举报

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泪为谁流 4星

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减脂属于减重的一部分，只要体重能有所减轻，就叫做减重，减重可以是肌肉的流失，水分的丧失，体脂的减少等。而减脂是单指体脂的减少

2小时前

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