方知夜长 2星
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首先要避免长时间低头或者伏案工作,同时加强颈项部肌肉的锻炼,只有颈项部肌肉强壮了,颈椎才能逐渐恢复。常用的药物有非甾体类消炎镇痛药,可以配合颈椎的牵引,或者是颈项部的推拿、按摩、针刺、拔火罐、艾灸等。
21小时前
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