一袋泡面的热量是多少大卡

我会发嗲 1个月前已收到1个回答举报

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杨花梦散 2星

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一包泡面的热量在450千卡左右，如果偶尔吃一包，无伤大雅。

只要不是一日三餐都吃泡面的话，并不会导致体重明显的变化。但是油炸类方便面脂肪含量普遍在20%以上，导致热量极高，减肥期间不宜食用。

平素偶尔食用的话，也建议和鸡蛋、蔬菜等食物合理搭配。

9小时前

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