哪种植物含胶原蛋白最丰富

心随意动 2个月前 已收到4个回答 举报
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往哪走 4星

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木瓜因为木瓜富含胶原蛋白、维生素C和生物类黄酮，这些成分可以促进胶原蛋白的合成和吸收，同时木瓜中还含有多种酵素和氨基酸，可以促进蛋白质分解和吸收，因此木瓜是富含胶原蛋白的优质食材
如果想进一步增加摄入的胶原蛋白含量，可以搭配一些其他富含胶原蛋白的食材，例如猪蹄筋、鸡脚筋、猪皮等等
同时，平时多补充足够的水分，锻炼身体，也可以帮助胶原蛋白的合成和吸收，维护皮肤的健康

17小时前

46

微笑而遇 3星

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含有胶原蛋白的比较多的植物好像就是豆类了，另外一些是猪蹄、银耳、肉皮、牛蹄筋等等，这些食物含有的胶原蛋白比较多的，平时可以多吃一些对皮肤有好处的。同时，还可以用一些护肤品来改善皮肤的。

15小时前

29

一生所执 2星

共回答了236个问题 评论

应该是，芝麻叶，皂角米，等等！

12小时前

32

应该放弃你 1星

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桃胶含胶原蛋白最丰富。

8小时前

25
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