男性经常吃牛肉有什么好处

小子别走 4个月前 已收到2个回答 举报
赞

萌家佐范 2星

共回答了292个问题采纳率：92.3% 评论

牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，味道鲜美，牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体。男性适当吃牛肉，可以促进损伤的肌肉组织修复，也可以补充体力。

1、促进损伤的肌肉组织修复：牛肉当中的脂肪含量比较低，蛋白质含量高，富含亚油酸，适量进食牛肉，对运动不当、扭伤导致的肌肉损伤存在修复作用；

2、补充体力：牛肉当中含有丰富的肌氨酸，如果在平时经常做力量训练，可能会消耗比较多的体力，适当吃一些牛肉可以促进肌肉增长，也能够帮助增强力量，补充消耗的体力。

9小时前

3

未敢打扰你 2星

共回答了261个问题 评论

1、可以提高生殖能力，因为牛肉当中尤其是瘦牛肉当中含有丰富的锌元素，而锌对于促进生殖细胞的生成，以及促进生殖功能的提高有重要的促进作用，男性适当多吃牛肉对于生殖功能的提高有非常明显的好处。

2、能够强壮筋骨、增加肌肉的含量，因为牛肉当中富含有丰富的蛋白质，而蛋白质构成了肌肉的原料，男性适当多吃牛肉对于增加肌肉的强壮程度有重要的好处。

7小时前

26
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com