比牛约还牛 1星
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适量的食用蒸南瓜是不会发胖的,因为南瓜是一种低糖低热量的食物,既含有丰富的营养物质和丰富的微量元素,且易于消化。所含热量和糖分都比较低,糖尿病患者也可以适量食用。南瓜中含有丰富的植物纤维素,具有良好的通便作用,适合身体虚弱的便秘患者使用,而且吃过蒸南瓜饱腹感较强,适合作为减肥食谱的营养菜谱之一。
2小时前
回答问题
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