高一体育课选修篮球足球平时是怎么练的上课要跑步吗考试考什么最好这两年的高中生回答

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我们学校练球教基本的，步伐，三步上篮，防守，偶尔教点突破，还有定点投篮啥的，就是那些最基本的，考试大概就是按老师的要求，跑一整套，有时间限制，在规定时间内完成一些项目，我们考的是运球跑折线，换方向就换手，到篮下三步上篮，回去的时候绕桩，然后再一个三步，完成以后老师根据情况打分。

足球嘛，没见他们教过什么，上去就直接分队踢比赛，但过桩，射门什么的肯定会考，所以会教这些，听说有的学校还会考颠球。跑步看老师了，跑步的目的是帮助热身，我们高中的老师有的会让学生跑三四圈热身，有的只让学生做热身操就完了

5小时前

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