节食是什么意思

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所谓节食就是指少吃东西的意思，平时日常饮食中少吃食物，不吃油脂多的食物，平时饮食多以蔬菜水果为主，增加维生素及碳水化合物的摄入，减少脂肪的摄入。

19小时前

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节食是指少吃而不是不吃，是指节制、控制饮食，选择性饮食，其目的主要是为了减少热量摄入以达到减肥的效果，希望回答对你有帮助。

17小时前

共回答了281个问题评论

节食就是指减少饮食,节制饮食。不过如何节食需要有度,并不是不吃就是节食,也不是少吃就是节食,只有健康节食,才称得上是真正的节食。

14小时前

共回答了118个问题评论

意思:节制饮食，

节，普通话读音为jié、jiē。“节”字基本含义为物体的分段或两段之间连接的部分，如关节；引申含义为省减和限制，如节省。

在日常使用中，“节”也用作量词，用于分段的事物，如两节车厢、三节课。

11小时前

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节食”字面意思是指只吃限定的食物。

但是我们要谈的是在减肥过程中，违背了你日常的饮食习惯的断食或长时间不进食的方法——节食减肥法。

6小时前

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