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1.设定好不同人格的性格特征,明确区别,分别取不同的代号,对一些典型场景进行设想,不同的人格会有什么不同的反应。比如分成内向、外向两个人格,面对别人1.设定好不同人格的性格特征,明确区别,分别取不同的代号,对一些典型场景进行设想,不同的人格会有什么不同的反应。比如分成内向、外向两个人格,面对别人打招呼,分别会有什么不同的反应。
2.划分时间段,在不同的时间里用不同的人格处事。
3.丰富人格的细节,多练习,让人格的切换成为习惯,能够自由切换最好。
9小时前
回答问题
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