分叉的爱情 3星
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稀饭容易消化且营养丰富,对于肠胃功能有很好的呵护的效果,喝稀饭可以避免长胖,但是并不能够减肥,除了喝稀饭以外还要注意饮食方面尽量少吃含糖量过高的食物,避免吃肥肉或者胆固醇含量高的食物,在吃过饭以后还要适当的走动,减轻肠胃负担,帮助消化,长久坚持才能减肥。
21小时前
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