体脂称的脂肪率就是BMI吗

体脂称的脂肪率和BMI并不是完全相同的两个指标。虽然它们都可以用来评估一个人的体重状况，但是它们的计算原理和数据来源不同。

BMI(Body Mass Index，身体质量指数)是一种通过身高和体重的比例来评估一个人是否处于正常体重范围的指标。它的计算公式为：BMI = 体重(kg)/ 身高(m)2。

而体脂称的脂肪率是通过测量人体的电阻来推算出体脂含量的。当人体脂肪含量较高时，其电阻值会增加；反之，当人体脂肪含量较低时，其电阻值会减少。体脂秤通过测量人体的电阻值，然后根据其内置的公式计算出体脂率。

虽然体脂称的脂肪率和BMI都可以用来评估一个人的体重状况，但是它们各自有其适用的场景和局限性。例如，BMI更适合用于大规模的人群健康筛查，而体脂称则更适合用于个人的健康管理和健身计划制定。

体脂称的脂肪率不是指BMI值，BMI是身体体质指数，体脂肪就是身体内所有脂肪组织的质量（主要为皮下脂肪和内脏脂肪），而体脂肪率表示的是人体脂肪与体重之百分比。BMI和脂肪率的区别：

1、定义不同BMI实际上是身体质量指数的简称，是目前国际上用来衡量一个人胖瘦程度、是否健康的一个常用标准；而脂肪率就是人体内脂肪总量占人体总重量的比例，这个比率是反应人体内脂肪含量的系数，因此两者从定义上就可以很好地区分开来。

2、计算方式不同BMI=体重（kg）÷身高^2（m）；而脂肪率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。

3、男女标准不同BMI指数在计算的过程中并没有把男女区分开来，两者的算法、标准都是一致的，其中国际卫生组织认为人最理想的BMI指数是22，而脂肪率在计算的时候会有男女区别，两者的标准也是不一样的。扩展资料：测量体脂率的“金标准”方法：1、水下称重法这种方法是一种古老的经典方法，它要求将人体（包括头部）完全浸没在水中，再呼出肺内气体，这时如果坐在一个放置于水中的秤中，就可以称量你的水下重量。根据阿基米德原理，排开水的重量等于浮力，由于浮力与体重相当，这时秤的读数就几乎为零，带入相关公式就可以精确得到体脂率。2、双能X射线法‘双能’是指X射线中的两种能量，一种为高能量射线，另外一种是低能量射线。双能X射线透过被测物质后其射线强度和能谱均会产生变化，这些变化包含了物质的质量和密度等信息，通过对比高能X射线的透射图像和低能X射线的透射图像之间的差异就可以精准评估你体内的脂肪含量。3、CT 或 MRI 技术测量内脏脂肪的先进手段，是目前公认的测量内脏脂肪含量的金标准。腹部脂肪的 CT 测量，要求病人在空腹状态下采用 CT 行腹部扫描。