黑豆墨鱼瘦肉汤怎么做

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恨到骨裏 3星

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黑豆墨鱼汤的做法

1．黄精、黑豆洗净；墨鱼剖开，去肠脏(墨鱼骨留用)，以清水漂净墨汁。沥干水。

2．油锅烧热，下墨鱼用生姜爆香铲起。

3．把全部用料放入砂锅内，加清水适量，大火煮沸后，转用小火煲2小时，调味供用。黑豆墨鱼汤的功效：补益肝肾，滋阴养血。

9小时前

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