榴莲皮炖排骨怎么做好吃

材料

排骨2斤，榴莲皮200克，盐适量

做法

1.榴莲皮切成大块；

2.排骨洗净，烧开一锅水，将排骨放下去焯水，待水开，关火，捞出排骨；

3.取炖锅烧开适量水，将榴莲皮放入，待水烧开将排骨加入，大火烧开水，转小火慢慢炖至45分钟到1个小时左右，将榴莲皮捞出扔掉，加适量盐于汤中，小煮一会即可。

用料：

榴莲皮一个

排骨480克

盐少许

做法：

1/9准备好食材

2/9榴莲皮切出白色馕，去掉硬壳

3/9排骨焯出血沫捞出洗净备用

4/9锅中烧开水

5/9放入榴莲白色馕

6/9放入排骨，大火煮沸后转小火煲2小时

7/9加盐调味即可

1、提前将榴莲梗切好洗净，将瘦肉弄好。

2、烧一锅水，将榴莲梗放入炖锅，炖出榴莲香味。

3、另烧一开水将排骨放入去血水。

4、将排骨放入榴莲梗的锅内，炖一小时。

5、还可以放一些红枣的。

6、最后放细盐调味即可。

【食材】：榴莲壳2瓣、排骨500克、生姜5片、盐10克、红枣适量、清水适量。

【做法】：

1、吃完榴莲后，把榴莲壳给留下来，榴莲壳的营养价值又那么高，当然要物尽其用不能浪费好好利用。

2、戴上手套，将榴莲内瓤切下，带刺的外壳扔掉。留下两块瓤煲汤，多余的榴莲可装入保鲜袋冷冻起来下次备用。还可以煲鸡汤，非常滋补营养！

3、准备排骨，洗净后放入锅中，焯水1-2分钟去除血水，捞出后备用。

4、将榴莲壳、排骨、姜片、红枣一起放入炖锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮2个小时。

5、时间到了后，将榴莲壳挑出，加适量盐调味即可。

做法

1/6 准备食材。

2/6 先洗榴莲壳，洗排骨。

3/6 把榴莲壳块放到锅里煮30分钟。

4/6 再向煮烂的榴莲壳里放排骨煮30分钟。

5/6 再向锅放少许盐搅拌好，煮十分钟。

6/6 装盘。

食材：榴莲壳半只，排骨适量，红枣数颗，姜片少许，盐适量。

　　制作方法：

　　1、把排骨洗净然后焯水。另起锅放入排骨将水添足，煮开后加姜片，转小火煮一个小时。

　　2、将榴莲白色果壳切成小块，放入汤锅再煮一个小时。

　　3、加入红枣数颗，适量加盐煮15分钟即可食用。