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减脂期间一般是可以适量吃荞麦面的。因为荞麦面的膳食纤维含量比较高,可以有效的改善肠道,促进肠道蠕动,对减肥是有一定好处的。
其次,荞麦面是碳水化合物,在碳水化合物中,荞麦面属于粗粮,属于低升糖指数,热量相对来说要低一些,所以减肥期间可以适量应用。
7小时前
回答问题
荞麦面减脂有用吗
极度空虚
减脂期只吃荞麦面可以吗
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为什么荞麦面适合减脂
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