为什么心里会莫名的难过 莫名的想哭 眼泪一直流

莫名的难过，莫名的想哭，是一种无法排遣的情绪压抑。

面对这种负面的情绪压抑时，我们不防这样做来试试：

1、仰望蓝天白云，白的清澈，蓝的通透，流走的白云，无边的蓝天，看云卷云舒，赏春去秋来，该来的会来，该去的会去。茫茫红尘，做一只快乐的鸟儿吧，高空翱翔，自由自在。

2、静静地读一本好书吧，远离尘世的喧嚣，随着书中人物或喜或悲，走进去，你是那个高高在上的国王，你是那条轻快活泼的小溪，你是那翩翩起舞的蝴蝶，你是那娇艳无比的鲜花，你是一朵来尘世修行的莲。

3、缓缓地听一首音乐，二泉映月让你轻盈，水流众生让你通透，贝加尔湖让你唯美，众生的苦，总有转山转水转出来的那一刻。想流的泪终是让自己清醒的甘甜。

享受吧，享受着生活给予我们的一切，泪也好，笑也罢，一切都会过去的………。

肯定是心里有难以言说的委屈。

曾经有段时间，心情非常糟糕，借酒消愁，然后去k歌，不由自主的眼泪就下来了。

那是面对情感问题时，无人诉说的憋屈，无人理解的悲哀。

其实很多时候，每个人可能都会遇到生活的坎坷，学会调整好心态。

让你不开心的人和事都让他们随风而去，多去发现生活的美好。

心中若有桃花源，何处不是水云间。

愿我们每天被幸福和快乐围绕。

我也有这种时候，有时独处的时候，感觉莫名的烦躁伤感，人生不如意事太多，人到中年一事无成，上有老下有小，压力山大，工作上的烦心事还不算，不懂自己柔弱的身体能撑多久，每天都逼着自己忙起来，不让脑子想太多。你的感受或许与我一样，受个人生活工作诸多因素影响的吧，那就让自己忙起来。

人的生理有周期性。有时候很兴奋，总觉得世界很美好。有时候平淡，平常心看待生活。有时候有些烦躁和压抑，觉得一切不如意。有时候情绪低落到了极点就会觉得自己不如人。有时候莫名的伤感……这种情况一般出现在女人身上，女人的生理周期是月经期和排卵期。过一两天就好了。这一切都与身体健康和睡眠质量有关。也有性格有关。一般来说那些风风火火知道干活的人就很少有这种现象。多愁善感者再加上工作生活闲散才会让这种情绪侵入。不论什么原因，都要把握好自己的情绪，不能让自己做情绪的俘虏。让生活充实一点，让心和大脑充实一点，干活看书锻炼身体等。就像无聊的人都是因为闲的一样。这句话不好听，可在理。

自从父母和老公去世，总是在不经意的时候，眼泪不自主的流下来，是那么的随时随意。心里是那么的酸楚，那一刻感觉什么都没有意义。

我也有时候自己流泪，特别是过年过节的时候，想起我的父母亲，那时候条件不好，还把我们姊妹们七个拉扯大，现在我们条件好了父母亲都离世了，想想对不起父母亲，我希望我天堂的父母亲没有病魔，过的幸福快乐安康。

情绪有时受环境影响，有内因和外因；莫明的情绪低落，女人是生理期反应，男性可能内分泌问题。

这叫秋悲，是一种身体在季节里的反应，尤其是夏末入秋时节，肺不好的人就会莫名的烦躁爱哭 ，爱流眼泪。身体的免疫力也很差，要多做运动慢跑或者跳舞，练练瑜伽都可以度过这种不好的感觉。

我也是，每天高兴的时候很少，总觉人活着很累，上有老下有小且熊儿子不听话更是惆怅，压迫感强觉得也有惊恐症。