松子仁的营养价值

木易楊 1个月前 已收到3个回答 举报
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不许吃糖 3星

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营养价值：松子仁含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，具有促进细胞发育、损伤修复的功能。

　　松子仁含有丰富的维生素E，能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害，并使细胞内许多很重要的酶保持正常的功能。

5小时前

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臃肿的心 1星

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松子仁营养价值是蛋白质

松子仁中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、铁、磷、不饱合脂肪酸、亚油酸、亚麻油酸等营养物质，能满足人体的生理需求

3小时前

18

沧海桑田里 1星

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松子仁中还含有大量的矿物质，比如钙、铁、钾、磷等，能够给人体组织提供丰富的营养成分，具有强壮筋骨、消除疲劳、健脑、抗衰老等作用。

1小时前

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