肉馅炒长茄子的家常做法

主料：长茄子800克、肉馅200克

辅料：葱花适量、姜末适量、蒜末适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、醋适量、糖适量、玉米淀粉适量、食用油

肉馅炒长茄子的做法步骤

1.茄子洗净，切成条状，裹上玉米淀粉，葱花，蒜末，姜末切好备用

2.锅里倒油，油温五层热放入茄子，炸熟捞出

3.锅里放油，下葱花，蒜末，姜末炒出香味，放入切好的肉馅，炒熟

4.猪肉馅炒熟后放入炸好的茄子，加糖，醋，生抽，老抽，水，盐，调色调味，收汁出锅即成

小窍门&温馨提示

口味清的可以不放盐，爱吃辣椒的，可以加入干红辣椒，辣椒酱，尖椒。

— 食材清单 —

主料:长茄子2个

辅料:青椒1-2根，蒜和姜若干，肉200克左右，水果椒1跟

— 烹饪步骤 —

1· 茄子洗干净，切成短条，备用。葱姜、辣椒切好备用。

2· 肉切成小块，洗干净备用。也可以切成肉沫。

3· 锅里放油 ，多一点油。倒入茄子煸炒。茄子炒至变软，回油。

4· 回油后，把多余的油倒出，然后倒入肉，翻炒。也可以先把茄子乘出。

5· 倒入豆瓣酱翻炒。加入盐，调料，翻炒。出锅

步骤1.茄子洗净切成小块，撒少许的盐腌制一会。2.将葱姜蒜切末，红椒切小丁。3.肉末中加入少许的葱末、姜末、一品鲜、料酒、白砂糖拌均腌制一会。4.将郫县豆瓣和甜面酱搅拌均匀备用。5.炒锅倒油烧热，倒入茄子翻炒。

02

6.炒到茄子变软盛出。7.锅中再加少许油放入酱炒出香味。8.加入葱、姜、蒜末炒香之后加入肉末翻炒。9.加入料酒炒香。10.再把茄子倒入继续翻炒。11.加入少许的盐调味，少许的糖提鲜。12.加入红椒丁翻炒片刻，勾入水淀粉翻炒均匀即可。

1，首先将茄子洗好，切成条，撒点盐放在碗里，腌制3分钟然后再用清水冲洗一下，这时我们的准备工作就做好了。

2，再将葱姜蒜分别切成末，准备好，然后再将买来的新鲜的猪肉剁碎，加点盐和酱油腌制一下，准备好

3，然后在锅里倒上油，等看到油微微冒烟，就可先将葱姜蒜末倒入锅中，翻炒几下。然后加入肉末爆炒几下，直至煸出香味。

4，然后再加入茄子翻炒，加一点酱油，会使菜更香。或者加一点豆瓣酱也会很美味。