一个人在家里可以怎样练习羽毛球

喜你笑靥 3个月前 已收到1个回答 举报
赞

魔迹女人 1星

共回答了161个问题采纳率：95.3% 评论

一个人在家里练习羽毛球的方法有如下几种：

1、对着墙打，主要练习移动跑位以及控球精准度,挥拍、练弹跳和手臂力量等各个方面。

2、房子足够大的话，还可以练习跑位的技巧与步伐。

3、可以练习颠球，颠球的感觉和放网前球很相似，当你能连续颠50下以上时，再通过实战中的运用，就能很快掌握放网前球的要领。

9小时前

43
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com