天使天屎 2星
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食材用料 鱼块500克 油适量 盐适量 酱油适量 葱姜蒜适量 蒜香烤肉料适量 料酒适量 白糖适量相克食物 醋适量相克食物 孜然粉适量 孜然粒适量 熟白芝麻适量 烤箱之蒜香烤鱼块的做法 1.鱼块解冻清洗干净 2.将蒜香烤料、酱油、白糖、料酒、盐、醋调成料汁 3.将料汁倒入鱼块内 4.用手抓匀,这样更入味 5.再放入葱姜蒜腌20分钟,时间越长越入味 6.烤箱180度预热,烤盘上铺一层锡纸,将鱼块摆入烤盘 7.刷上一层植物油,撒适量的孜然粉 8.放进预热好的烤箱内,180度烤10分左右 9.拿出翻面,再刷一层油,撒适量孜然粉,再烤10分钟,烤好后的鱼块撒上白芝麻和孜然粒就可以吃啦 小贴士 1鱼块腌的时间越长越入味 2烤箱时间依个人的所定
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