亲亲亲 4星
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24分3秒。
创造了世界上憋气最久,世界吉尼斯记录的人叫做Stig Severinsen,是以为来自丹麦奥尔堡的41岁男性,他也被人们称之为不需要呼吸的男人。在多项潜水项目当中都保持着时间最久的记录,在2分11秒内有了152米。后来,在2012年时,他在伦敦的一座游泳池中。憋气时间达到了22分钟,打破了当时憋气时间最久的世界吉尼斯记录。
Stig Severinsen之所以能够憋气如此长的时间,是因为他懂得如何控制呼吸。每当自己憋气时,他会让自己进入“禅态”,也就是人们常说的冥想,将自己的注意力集中在一件事情上,减少大脑的运作。这样就可以减少身体对氧气的需求而延长自己憋气的时间。后来还针对憋气这一技巧写出了一本书,帮助人们控制水下呼吸能力的精神状态,改变一个人的脑波活动,生产变化处在一个平衡的精神状态当中,让心率降低。
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