唧鱼汤怎么熬才营养

舟遥客 1个月前已收到1个回答举报

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心碎而已 2星

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这个问题是这样的，我们把鲫鱼收拾干净后，控干水份，用凉油热锅把鲫鱼煎的两面金黄，加入葱姜加入热水，大火烧开，水开后炖5分钟，后改小火慢慢炖，这样才能把鱼的营养成分炖出来，看汤炖的成牛奶状态就可以了。

21小时前

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