當初妠葮凊 4星
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立春后,正所谓春困秋乏夏打盹,一侯东风解冻,我们需要吃的十大食物是:
1、补气的中药,如当参,太子,黄芪,山药,大枣,甘草等等。
2、增加蛋白的食物如核桃,鸡蛋,鱼类,牛肉。
5小时前
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