伴人无寐 3星
共回答了375个问题采纳率:91.3% 评论
练瑜伽的好处:
瑜伽是印度的养生方式,类似于中国的太极,不同的是在印度人人都会练习瑜伽,经过几千年的传承,瑜伽一直都在改进,后来传到欧美,经过一翻改革创新以后又流传到了中国。
正确练习瑜伽可以减肥,排毒,减压,修正脊背,延缓衰老,滋养内脏等等很多好处。
练瑜伽的坏处:
不正确的练习会导致头晕恶心,呼吸不畅,四肢酸痛,磨损关节。
如果您进行正确的练习练习瑜伽,对身体只有好处,没有坏处,所以初学瑜伽的人一定要到专业的瑜伽会馆练习,当你掌握了呼吸怎样配合体式,又可以正确的做体式时就可以自己在家进行练习了。
1小时前
回答问题
高考怎么填报志愿
不良神族
高考如何报考志愿
雨后的气息
黄掌勺湖南口味虾做法
神经蛋蛋
口味虾怎么做
鈔嘌朂沴貴
怎么做长沙口味虾
慢慢饮
a1458ipad还可以用吗
小新迷樱桃
苹果ipada1458是几代
全世界伤心
苹果型号A1458是ipad几代
甜味女巫
银饰怎么清洗啊 发黄叻都
淡看红尘泪
银饰变黄后的清洗方法
深恩负尽
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
都市剧场苏沫儿是什么电视
3个月前1个回答
比较好的移动广告平台有哪些
翡翠和玉那个更养人 翡翠的效果更好还是玉效果更好
1个月前1个回答
女孩去电视台面试做公交车老总亲自开车来接他是什么电视剧里的
xlsx时间格式怎么自定义
考取网络工程师需要什么条件
3月11日和1月26日是什么星座
1个月前2个回答
discord是什么
2个月前1个回答
果宝特攻第三季大结局
3年前1个回答