两岁宝宝一天吃蛋黄好还是蛋清好

赊一杯 3个月前 已收到1个回答 举报

岁月歌 1星

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小孩吃鸡蛋吃蛋黄会更好,只是蛋黄蛋清都是很营养的,都含优质蛋白质,最好全部吃这样兼顾每种营养的均匀,但蛋黄蛋清具体成分含量是有区别的,总之而言,蛋黄有丰富的卵磷蛋白丰富的脂肪和微生素,如铁,磷及维生素A维生素D等等含营养物质较多,如果要分开吃本人还是认为蛋黄好。

3小时前

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