例假吃什么水果最好

妹妹真美丽 1个月前 已收到1个回答 举报

咬着唇 1星

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例假期间是可以吃一些苹果,香蕉,梨,猕猴桃,火龙果,橙子,葡萄等水果,但是在例假期间也是不建议吃太多生冷刺激性食物,不然很有可能是会导致痛经出现的,另外在例假期间也不能够做剧烈的运动,像打羽毛球,打篮球,打排球等运动都是不建议做的,是可以做一些简单的瑜伽动作。

21小时前

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