哪些水果可以泡水喝

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以下是适合泡水喝的水果：

1. 柠檬/酸橙：柠檬和酸橙富含维生素C，可以为身体补充充足的抗氧化剂，促进消化和免疫系统健康。将鲜柠檬或酸橙切成薄片，加入一杯水中，可以制作成一杯清凉的柠檬/酸橙水。

2. 葡萄柚：类似柠檬和酸橙，葡萄柚也是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果，泡水喝可以帮助清除体内的自由基，保护身体健康。

3. 草莓：草莓含有大量的维生素C和纤维素，可以帮助消化和清理肠道。将草莓切成碎块，加入水中泡制，可以制作成一杯香甜可口的草莓水。

4. 葡萄：葡萄富含多种营养素，包括维生素C、钾、纤维素等，有助于维护身体健康。将新鲜的葡萄渣放入水中泡制，可以制作一杯芳香可口的葡萄水。

5. 橙子：橙子也是另一种富含维生素C和抗氧化剂的水果，可以帮助清除体内的自由基，提高免疫力。将橙子切成小片，加入水中泡制，可以制作成一杯清新可口的橙子水。

1小时前

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可以泡水喝的有大枣，桑椹，罗汉果，柠檬，龙眼，梨子，桂圆，百香果，山楂，无花果，苹果等，可根据自己身体的需要和喜爱的口味选择。

21小时前

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