错乱神经猫 1星
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1、原料:猪瘦肉200克,何首乌、丹参、山楂和枸杞子各15克,香油、味精和精盐各适量。
2、丹参肉汤的做法:将猪瘦肉洗净,切成块;何首乌、丹参、山楂和枸杞子分别洗净,与瘦肉一起放入煲中,加入适量的清水,置旺火煮沸后,改用小火煲2小时左右。淋入香油,撒入精盐和味精即成。
3、特点:肉嫩味香,活血降脂,利于减肥。
12小时前
深巷情话 3星
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材料:丹参30克,排骨500克,红枣5颗,枸杞20克,米酒少许,食盐适量。
做法:
1、将以上食材洗净,红枣去核备用。
2、将排骨放入锅中汆烫5分钟左右,去除血水及腥味。
3、将排骨、丹参、红枣、排骨放入汤锅中,倒入米酒。
4、加入适量清水炖煮。
5、大火煮开后,再改小火慢煲2小时左右。
6、最后加入食盐调味即可。
功效:活血调经,清心除烦。
11小时前
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