排球扣杀技巧

玩命小女子 3个月前 已收到1个回答 举报

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1.

反弓:

起跳后,上体稍向右转,左肩转向球网。同时,右臂向后上方牵引,身体呈反弓,以增加扣球力量。

2.

鞭打:

挥臂时,身体迅速向球的方向转动,收腹发力,并依次带动肩、肘、腕成鞭打动作挥动,最终将力量传到手指。

3.

手型:

击球时,击球臂伸直,手指微微张开呈勺型。

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