醉说我爱你 4星
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答,充饥。在减肥期间,如果是半夜饿了,是可以吃一个西红柿的。因为减肥饥饿疗法是不科学的,过度的饥饿,人体的必需营养摄入不足,对身体是不好的,但需要少吃主食,少吃油腻性大的食物。
而且西红柿属于蔬菜,含有的热量是非常小的,基本不含有脂肪,也不含有太多的糖分,主要含有维生素,膳食纤维,所以饿了吃个西红柿不会发胖,不会影响减肥。
11小时前
莪嘸蕗妸趉 1星
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西红柿可以做代餐。含水分高,有强大饱腹作用。据测量,每100克西红柿中含有95克水分,吃后既饱腹又易排泄,不会增肥。用以代餐就很好。
9小时前
回答问题
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