蛋白食物有哪些

青山暮雪 4个月前已收到1个回答举报

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我是小白兔 2星

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富含有蛋白质的食物主要有这么几大类：

一是肉类，主要是猪肉，鸡肉，牛肉等。

二是豆类及制品，主要包括大豆，黄豆，豆浆，豆腐等。

三是蛋奶类，比如鸡蛋，牛奶等。

12小时前

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