吃饱饭能练八段锦吗

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能练因为八段锦是一种较为简单的健身运动，只有8个动作，不需要太多的时间和场地，而吃饱饭后能够提供充足的能量和体力支持，有利于进行身体锻炼。
值得一提的是，仅仅通过吃饱饭练八段锦并不能达到良好的锻炼效果，还需要坚持每天练习，注意正确的动作姿势和深度，以及适量的休息，才能达到更好的健身效果。

11小时前

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