剖腹产肚子上的肉肉怎么减呢

很癡情 1个月前已收到1个回答举报

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首先是需要通过饮食的控制，不要吃太多的高脂肪、油腻的食物，晚上睡觉之前不要吃太多的食物，另外是需要配合一些运动方式进行减肥，多做些瑜伽的动作还有经常跑步，以及健美操等运动，这些有氧运动都是可以有效减肥的，但是需要长期坚持才可以有效减肥。

22小时前

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