瘦肌肉小腿方法

越过山丘 1个月前已收到1个回答举报

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我不言不语 4星

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如果确定是肌肉型的腿，最有效的办法就是打瘦腿针，立竿见影。

然后运动完要多拉伸。平时可以买个高的泡脚桶，能浸泡到小腿，经常温水泡泡。泡完了多按摩放松，用手或泡沫轴都行。

13小时前

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