卖萌小哦 4星
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减肥一定要用科学的减肥方法来达到瘦身的效果,想要减掉臂部多余的脂肪,首先就要注意一下饮食,最好可以以素为主,少吃一些肉类,或者含淀粉的食物也要少吃,最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果,并要搭配有氧运动来做,比如慢走,跳绳等等。
18小时前
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