麦片有什么营养吗

笑我丑陋 3年前 已收到1个回答 举报

鬧紮嘛 5星

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麦片中富含膳食纤维、蛋白质、矿物质、维生素、亚油酸、酚类、皂苷等物质,属于低糖、高营养、高能量的食物,常吃麦片可以通便排毒、美白祛斑、减肥瘦身、降三高。

1小时前

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